哪个女人不曾想自己能拥有一对另人羡慕，丰硕美满，并富有弹性的乳房呢？因一对丰满的乳房，它能带给人们一种美感和享受，使人们有种垂涎欲滴，想入非非的感觉。女性朋友可以准备一系列的丰胸计划，可是要知道，丰胸要有道，要丰得健康，丰得有效，丰得放心，丰得持久，总之，要让胸部健康“成长”。
丰胸除了外在使用按摩丰胸产品以外，也要注意内在的调理来配合，所以在饮食上也要有所注意，食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。
青木瓜可以丰胸的最主要原因是因为木瓜酵素可帮助蛋白质的分解与消化，尤其此酵素活性在青木瓜时较高，而酵素正可以刺激女性的黄体激素，刺激乳腺发育而达到丰胸的效果。
其次，青木瓜中还含有大量的维生素A，人体若缺乏维生素A 会防碍雌激素合成，且维生素A 也同样有刺激乳腺的功效。
但是，以木瓜来丰胸，是不是每个人都有效，则还得考虑遗传的因素，及个人的体质。